Suaramuda.com – Kemarau panjang dengan cuaca panas dan kondisi lingkungan yang kering perlu diwaspadai masyarakat Kabupaten Tulungagung. Selain mengganggu aktivitas sehari-hari, kondisi tersebut dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan, mulai dari dehidrasi hingga infeksi saluran pernapasan akut (ISPA).
Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Tulungagung, Dr. Desi Lusiana Wardhani, mengingatkan masyarakat agar menjaga kondisi tubuh dan menerapkan langkah pencegahan, terutama saat beraktivitas di luar ruangan.
Menurut Desi, kondisi cuaca sebelumnya sempat diikuti peningkatan kasus infeksi. ISPA menjadi salah satu gangguan kesehatan yang perlu diperhatikan karena dapat menimbulkan gejala yang mengganggu pernapasan, bahkan berpotensi menyebabkan sesak napas.
“Antisipasi yang paling utama adalah menggunakan alat pelindung diri ketika berada di luar ruangan. Kalau cuaca terlalu panas, gunakan payung dan masker, ”ucapnya , Rabu (21/10/2026).
Selain melindungi diri dari paparan panas, masyarakat diminta mencukupi kebutuhan cairan untuk mencegah dehidrasi. Asupan makanan bergizi, termasuk buah-buahan, serta istirahat yang cukup juga menjadi bagian penting dalam menjaga daya tahan tubuh selama cuaca panas.
Desi menegaskan, masyarakat perlu memperhatikan kondisi kesehatan masing-masing dan tidak mengabaikan gejala penyakit yang muncul. Langkah pencegahan perlu dilakukan sejak dini agar gangguan kesehatan tidak berkembang menjadi kondisi yang lebih serius.
Perhatian khusus juga diberikan kepada anak-anak usia sekolah yang mengalami sakit. Jika kondisi anak masih memungkinkan untuk bersekolah, penggunaan masker dianjurkan untuk mengurangi risiko penularan penyakit kepada teman-temannya.
Namun, apabila kondisi kesehatan anak membutuhkan istirahat, orang tua diminta mengutamakan pemulihan di rumah serta berkomunikasi dengan pihak sekolah.
“Kalau memang kondisinya perlu istirahat di rumah, istirahatlah di rumah dan komunikasikan dengan gurunya,” pesannya.
Dinkes mengimbau masyarakat Tulungagung agar tidak meremehkan dampak cuaca panas. Menjaga kecukupan cairan, menggunakan pelindung saat beraktivitas di luar ruangan, mengonsumsi makanan bergizi, dan beristirahat cukup menjadi langkah sederhana yang penting untuk menjaga kesehatan di tengah kondisi cuaca yang perlu diwaspadai.
Masyarakat yang mengalami keluhan kesehatan, terutama sesak napas atau gejala yang memburuk, sebaiknya segera memeriksakan diri ke fasilitas pelayanan kesehatan.(Ind).